蜂蜜可以用來治療便秘,對于便秘有一定的緩解作用,可以加快腸道的蠕動,適當?shù)臏p輕上火引起的便秘的癥狀,蜂蜜水的營養(yǎng)價值特別的高,可以提高身體的抗病能力,促進身體的消化吸收便秘,主要是指大便的次數(shù)減少、大便干燥、大便干結。在飲食當中可以多吃粗纖維豐富的食物,適當?shù)某渣c青菜、芹菜,或者是喝點酸牛奶,加快腸道的蠕動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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