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2021-05-22 18:39:43 我要投訴
你所說的孕婦懷孕失眠這種情況，首先需要保持一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次適當(dāng)?shù)亩喑鋈プ咦哌\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多和周圍人有一些溝通交流，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。必要時(shí)需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診，接受一些棗仁安神膠囊之類的中成藥治療，看看有沒有改善。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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