健康咨詢描述: ,喝了大約一個月的干檸檬泡水,太酸了所以用了冰糖,但是怕糖分太高,而且聽說不能天天喝,想知道能不能干檸檬片加冰糖泡水一周喝一次行不行,不想攝入太多糖分
如果想要減肥的話,單純的應(yīng)用干檸檬片加冰糖是不能夠達到目的的。所以在日常生活中,還是要適當(dāng)?shù)募訌婓w育鍛煉,合理的控制體重的同時,也要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物。
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