害怕自己糖尿病怎么辦
男 | 22歲 懸賞5個(gè)健康幣
2021-05-19 21:17:40
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我目前體重有些胖，雖然有每天打籃球鍛煉，但是最近因?yàn)榇髮W(xué)畢業(yè)實(shí)習(xí)也有幾個(gè)月沒鍛煉了有時(shí)候會(huì)感覺乏力，很害怕自己糖尿病。但是具體的三多一少還有什么經(jīng)常口渴的癥狀都沒有我很擔(dān)心雖然我很少喝飲料，但是碳水?dāng)z入比較多在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒感覺和以前狀態(tài)有什么不一樣，跟家里說家人說我思想病，閑的了我該怎么辦？
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掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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