頸椎痛發(fā)病近半年職業(yè)是教師平時(shí)應(yīng)該如何治療？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-19 17:31:26
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來自未知
健康咨詢描述： 頸椎痛發(fā)病近半年職業(yè)是教師平時(shí)應(yīng)該如何治療？
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2021-05-19 18:11:05 我要投訴
頸椎病發(fā)病半年的時(shí)間，建議你平時(shí)避免經(jīng)常的久坐伏案工作，多做一些仰頭的運(yùn)動，如放風(fēng)箏或者是游泳等，休息時(shí)多做一些頸部的前屈，后仰，左右旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈活動，以緩解頸部的疲勞，可以口服頸復(fù)康顆粒，外用頸復(fù)康貼，也可以配合一些針灸，微波射頻等理療的辦法治療，如果有上肢的麻木，也可以口服甲鈷胺來營養(yǎng)神經(jīng)對癥治療。
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