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耳鳴患者在生活中需要注意什么呢

男 | 22歲 2021-05-19 10:41:40 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：朋友耳鳴，一直在調(diào)理在生活中需要注意什么呢

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2021-05-19 10:58:02

首先是飲食上要注意低鹽低脂，不要吃太咸，太油膩的食物，尤其是鹽吃多了，納稅儲(chǔ)存對我們的耳朵會(huì)不好，可能會(huì)耳朵悶，耳朵堵，嚴(yán)重的可能會(huì)有頭疼，不適的感覺，注意平時(shí)心情要愉快，不要著急上火，睡眠要充足，不要老熬夜，不要去太嘈雜的地方。

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2021-05-19 10:55:17 我要投訴

首先要查找導(dǎo)致耳鳴的原因，如果是神經(jīng)性耳鳴，一般，還是要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量注意多休息，盡量不要熬夜，避免勞累，還要注意工作環(huán)境，如果處于噪音的環(huán)境，應(yīng)該要避免。現(xiàn)在在用什么藥物呢？

掛號(hào)科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

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