其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-19 07:28:25 我要投訴
腰椎間盤突出大多都可以通過保守治療來緩解癥狀，另外注意日常生活中的養(yǎng)護，避免誘發(fā)因素來避免癥狀的頻繁發(fā)作，比如說勞逸結(jié)合，避免久坐，注意坐姿不要長時間過快的走路及劇烈的跑跳尤其是要避免過度的彎腰負重活動，比如說搬抬重物等情況在下蹲的時候盡量的保持腰部的直立狀態(tài)同時要注意保暖防止受涼每天堅持適當?shù)墓δ苠憻拋碓鰪娧?，臀部肌肉的力量和強度，一般大多?shù)都可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
