10歲小孩出現(xiàn)便秘,多數(shù)是由于日常生活中沒有養(yǎng)成定時解大便的習(xí)慣,或者是由于孩子挑食、腸蠕動減少導(dǎo)致的,每天精神讓孩子可以口服一杯蜂蜜水,必要時還可以讓孩子多吃一些蔬菜如西蘭花、西紅柿、蘋果、梨、火龍果、獼猴桃等,還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。必要時可以給孩子服一下益生菌來調(diào)理一下腸道。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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