腰酸，白天沒(méi)感覺(jué)，晚上比較明顯

男 | 19歲懸賞6個(gè)健康幣 2021-05-19 00:34:08 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：這段時(shí)間一到傍晚就開(kāi)始腰酸，然后越到晚上越明顯，酸痛感主要集中在右半邊腰，坐著不會(huì)緩解太多，要躺在床上才感覺(jué)比較緩解，三個(gè)月前有過(guò)類似的癥狀，是散步了一個(gè)小時(shí)左右就會(huì)覺(jué)得腰酸，然后坐著就會(huì)緩解，在這段時(shí)間有過(guò)五個(gè)月的每天久坐超過(guò)8個(gè)小時(shí)的經(jīng)歷，但是近兩個(gè)月也幾乎每天也都有一定的鍛煉，都是15分鐘跑完三千米。

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2021-05-19 01:07:55 我要投訴

這種情況應(yīng)該是你的肌肉勞損，和長(zhǎng)時(shí)間久坐有一定的關(guān)系。你近期要避免久坐久站。疼痛部位可以局部熱敷，也可以去做理療推拿針灸。也可以貼膏藥，比如活血止痛膏，嚴(yán)重的可以口服消炎止痛藥。

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2021-05-19 02:06:30 我要投訴

你好，從你的病情描述來(lái)看，有可能是腰椎間盤(pán)突出癥了，腰椎間盤(pán)突出癥是由于腰椎間盤(pán)退變并受到上半身的壓力過(guò)大，超過(guò)負(fù)荷，向后突出壓迫神經(jīng)引起疼痛。這是長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度彎腰，過(guò)量的提扛重物，腰長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)引起的，可以做一個(gè)腰椎間盤(pán)CT平掃看一下。

昌春雷佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 甲狀腺結(jié)節(jié)，甲狀腺癌，乳腺纖維瘤，乳腺囊性增生癥，幫助網(wǎng)友：20364

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2021-05-19 04:20:36 我要投訴

建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查，明確病因后，采取積極有效的對(duì)癥治療，要多吃新鮮水果蔬菜等含維生素豐富的食物，少吃辛辣刺激性的食品，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，避免久坐久站。
以上是對(duì)“腰酸，白天沒(méi)感覺(jué)，晚上比較明顯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！