頸椎間盤突出，腰椎間盤突出

      頸椎間盤突出，腰椎間盤突出患者應注意休息，避免過度勞累。頸椎間盤突出患者應保持正確的姿勢，避免長時間伏案工作，避免長時間低頭玩手機。腰椎間盤突出患者平時應避免久坐久站，避免長時間彎腰工作，避免腰部負重，一定要是硬板床。頸椎病，腰椎病都可以通過早期的熱敷按摩等保守治療進行治療。還可以吃些消炎止痛，活血化瘀，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物緩解癥狀。

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為頸椎間盤突出，腰椎間盤突出考慮有頭暈癥狀嗎？建議注意休息，一般腰椎間盤突出患者注意臥硬板床，平時注意腰椎頸椎部位保暖，去醫(yī)院理療科按摩正骨治療，頸椎建議去醫(yī)院理療科針灸治療