得了腦梗的人要做哪些運(yùn)動(dòng)才恢復(fù)？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-18 21:55:50
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 得了腦梗的人要做哪些運(yùn)動(dòng)才恢復(fù)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-19 05:09:19 我要投訴
建議患者嚴(yán)格的低鹽低脂飲食，每天攝入食鹽的量不超過6克，肉類的量不超過100克，嚴(yán)格控制血壓血糖，血脂，將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，患者可以每天進(jìn)行半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說是快走或者是慢跑，可以伸展四肢，比如說將雙上肢抬過頭頂，放在雙側(cè)的耳朵兩側(cè)，或者是做那種站立蹲下的那種動(dòng)作，蹲下站立的這種動(dòng)作，注意緩慢的改變體位，預(yù)防體位性低血壓。
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