尿黃，一周了，最近沒精神
健康咨詢描述： 具體啥原因不知道，反正尿黃的挺厲害，平時不咋喝水，腦袋起疙瘩，挺多的，而且平時也沒啥精神，脫發(fā)比較嚴重，生活習慣熬夜，我就想問一下這個啥原因，嚴重不，
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病情分析：
你如果平時喝水比較少的話，那你尿黃是正常的，因為他會濃縮你這樣最好的解決辦法，就是多喝水
指導意見：
還有一個就是去醫(yī)院做一個尿常規(guī)，看看有沒有尿路方面的問題？然后你這水是這樣的，早上起來就應該喝一杯，這是清洗腸胃，然后清洗你的腎臟，然后尿布那么濃縮，早晨晨起的那泡尿很黃，那是正常的，那你白天如果尿也黃，那就證明你水喝的少，你就知道的話，就多喝一些水，你尿自然就會淡下來
你好，考慮可能是跟您的生活習慣有關系，建議您日常要適當的飲水，避免熬夜，規(guī)律作息，適當的多吃些新鮮的水果蔬菜，改善飲食及生活習慣，起痘及脫發(fā)的情況也會有所緩解，日常要適當注意皮膚的清潔！
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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