指導(dǎo)意見:
魚里面含的蛋白質(zhì)是比較多的,腰間盤突出的病人也應(yīng)該注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,因為蛋白質(zhì)是形成肌肉以及骨骼都不可缺少的營養(yǎng)元素,所以腰椎病人為了提高免疫力和腰間盤突出的復(fù)發(fā),是可以多吃魚類的。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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