女性縮陰最快最有效的方法是陰道緊縮術(shù),陰道緊縮術(shù)是一種微整形的手術(shù),可以恢復(fù)陰道局部肌肉的彈性,從而使陰道變得更加緊致。在平時的生活中也可以經(jīng)常做提肛運動,鍛煉盆底肌的力量,有效緩解陰道松弛現(xiàn)象。
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