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2021-05-17 19:10:39 我要投訴
你好朋友：女性婚后或者生完孩子后陰道松弛，通過飲食改善作用不大，可以通過運(yùn)動(dòng)如經(jīng)常做縮陰運(yùn)動(dòng)、側(cè)臥抬腿運(yùn)動(dòng)、深蹲運(yùn)動(dòng)等可以增加盆底肌力量達(dá)到縮陰效果，如果有意向可以去正規(guī)醫(yī)院整形外科或者正規(guī)美容院做縮陰手術(shù)改變陰道松緊度，注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。
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