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2021-05-17 14:05:32
女性在來(lái)月經(jīng)期間，可以多吃富含高蛋白的飲食，適當(dāng)喝紅糖水來(lái)調(diào)節(jié)心情，吃新鮮的水果蔬菜，在月經(jīng)期間少喝濃茶，少喝咖啡，因?yàn)榭Х纫驎?huì)刺激神經(jīng)以及心血管情緒緊張，會(huì)加重疼痛。保持干凈衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。
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