指甲根部有個(gè)坑，而且前面指甲弧度比之前退了好多

      指甲不光滑、光澤度欠佳，一般考慮可能跟身體缺乏維生素或某種微量元素有關(guān)，平常多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，不要熬夜，保持充足的睡眠，增強(qiáng)身體免疫力。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，出現(xiàn)這種現(xiàn)象一般是由于微量元素缺乏引起的，大多數(shù)是缺鈣導(dǎo)致的，與營(yíng)養(yǎng)不均衡有關(guān)系，可以吃一些迪巧鈣片。要注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。