健康咨詢描述: 聽說雪蓮果有減肥功效,有降血糖,每天吃一個(gè),血糖現(xiàn)在都是正常的,就是我很瘦,怕吃了更瘦,每天吃一個(gè)不大不小的雪蓮果這樣好嗎?
實(shí)驗(yàn)研究證明。雪蓮果確實(shí)有降低血糖的功效。但是他肯定不會(huì)像降糖藥物一樣那樣明顯。它只是起到一個(gè)穩(wěn)定血糖的作用。并不會(huì)導(dǎo)致血糖更低。而且是否銷售跟吃一兩個(gè)水果沒有什么直接的關(guān)系。而是你每天的總的攝入量跟輸出的能量之間的差異。每天攝入的能量少,輸出的多,肯定就會(huì)瘦啊。
這個(gè)一般是不會(huì)的。糖尿病主要是看看屬于一型還是二型糖尿病的,一般是飲食運(yùn)動(dòng)及口服降糖藥或者胰島素控制血糖平穩(wěn)的。飲食注意根據(jù)具體的情況攝入的。有無其他慢性疾病的。
根據(jù)你描述的情況來看,如果你有糖尿病,每天吃雪蓮果的話,也能夠起到一定輔助的降糖效果,但是不能夠單純靠吃雪蓮果來降低血糖,因?yàn)槟闫綍r(shí)白天還是需要正常吃飯的。把雪蓮果當(dāng)成每天的水果正常的吃就行了,不需要刻意地靠它來降低血糖,而且他也沒有特別明顯能夠降低血糖的效果。
以上是對(duì)“消瘦的糖尿病每天吃雪蓮果會(huì)不會(huì)更瘦,?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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