得了腰突平時(shí)要怎么家務(wù)

      日常還是要注意不要頻繁，而且大量的經(jīng)常久坐辦公室，上網(wǎng)，用電腦關(guān)要干活兒，多，反復(fù)的勞累，做家務(wù)盡量的少或者是偶爾做，防止出現(xiàn)腰部。勞損和腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)，

      腰間盤突出平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)?？诜窠?jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片和腰痛寧膠囊。還需要做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。保守治療無效的話就需要考慮手術(shù)治療了。