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身體問題每天起床身體累

男 | 17歲 2021-05-16 23:52:54 1人回復 來自東莞市

健康咨詢描述： 我今年17最近好幾個月幾乎每天早上醒來我全身很累手也沒力氣一樣捏拳頭都感覺手沒力氣是怎么回事午休都一樣，還有每天睡覺躺床上閉眼睛睡了一小時都睡不著這是怎么回事

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劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友：89825
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2021-05-17 08:16:22 我要投訴

      你這種情況有可能是最近過度勞累，精神壓力過大，沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，要多參加一些戶外活動，多運動，多鍛煉，要勞逸結(jié)合。

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