有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 學(xué)生吃什么可以健腦呢？
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2021-05-17 04:51:35 我要投訴
平時(shí)可以多吃堅(jiān)果類的食物，碳水化合物，維生素，蛋白質(zhì)，卵磷脂都是比較高的，比如杏仁花生，開心果，芝麻，松子也可以多吃核桃，有補(bǔ)腎健腦的作用。
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2021-05-16 23:13:36
對(duì)于學(xué)生補(bǔ)腦的情況，想要通過飲食來增強(qiáng)孩子的記憶力和理解能力，效果實(shí)在是太有限。家長(zhǎng)能做的也只是為孩子提供營養(yǎng)，均衡豐富多樣的食物，以保證孩子不會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良等情況。至于記憶力的提高，主要還是多用腦。
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