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李曉軍 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌
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2021-05-17 05:02:53 我要投訴
可以通運(yùn)動(dòng)縮陰的，平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行的，練習(xí)中斷憋尿法，排小便排出一部分，憋住10秒鐘左右繼續(xù)，有大便宜的時(shí)候憋住，同時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)，保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，性生活不要過于頻繁。
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