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要做縮陰最好的辦法是

保密 | 0個(gè)月 2021-05-16 18:30:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 要做縮陰最好的辦法是

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李鶴
李鶴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,泌尿結(jié)石,腹腔鏡手術(shù)的操作等,艾滋病, 幫助網(wǎng)友：34038
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2021-05-17 11:21:16

      縮陰可以每天做縮肛動(dòng)作，有助于恢復(fù)陰道的緊致，還可以采取憋尿的方法，想自己排尿一半的時(shí)候，再憋住，再恢復(fù)排尿一緊一松，重復(fù)10~15次，每天做兩次，堅(jiān)持做就會(huì)有明顯的效果。

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