運(yùn)動(dòng)后腿疼是什么原因引起的
保密 | 0個(gè)月 2021-05-16 08:39:43
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后腿疼是什么原因引起的
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李延海 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-16 10:13:18 我要投訴
運(yùn)動(dòng)后腿疼可見于很多種因素，第一、長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)以后會(huì)導(dǎo)致乳酸大量堆積，從而出現(xiàn)疼痛，第二、運(yùn)動(dòng)量過(guò)度，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，也會(huì)引起運(yùn)動(dòng)后腿痛，因此應(yīng)該注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，第三、因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)程中拉傷了后腿周圍的神經(jīng)和肌肉，從而引起疼痛。
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