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在月經(jīng)期間燉什么湯喝

女 | 0個(gè)月 2021-05-15 22:19:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 在月經(jīng)期間燉什么湯喝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李麗娟
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩 幫助網(wǎng)友：20325
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2021-05-15 22:27:18

      你好，可以多喝熱湯熱水，比如用黃芪當(dāng)歸燉雞湯喝、瘦肉湯、雞蛋肉餅湯以及烏魚湯等。女性月經(jīng)已來潮應(yīng)避免生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜和胡椒等。當(dāng)然也可以用蓮藕花生排骨湯，最好在月經(jīng)來的第一天喝，能緩解很多經(jīng)期不適。如經(jīng)期有腰痛小腹脹，可以用紅棗枸杞加小米小火熬粥，可以起到滋補(bǔ)肝腎、滋養(yǎng)脾胃的作用，很補(bǔ)很滋潤的。祝安康！

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