其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-16 14:29:35
晚上吃沙拉可以減肥，因為很多蔬菜水果中含有很多維生素，可以降低血壓和膽固醇之類的疾病發(fā)病率，并且有吃飽的感覺，所以可以達到減肥的效果，但是不建議多吃，因為含熱量較高，吃多了也不利于減肥，所以在減肥期間建議最好是不要吃沙拉醬，而且不要吃一些油炸或者是脂肪含量比較高的食物，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┬迈r的水果以及蔬菜，并且配合適合自己的運動，保證每天有充足的睡眠，這樣才有利于減肥。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
