最近老是感覺(jué)身體乏累，腰疼。愛(ài)困，易出汗
健康咨詢(xún)描述： 最近老是感覺(jué)身體乏累，腰疼，易出汗，老是犯困，白天休息一會(huì)吧，還是休息不好。同房時(shí)感覺(jué)龜頭很敏感
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根據(jù)你描述的這個(gè)情況，主要是身體虛弱，可能是腎虛。建議平時(shí)要多休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，積極進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果還是沒(méi)有緩解，可以進(jìn)行藥物調(diào)理。
吃什么藥補(bǔ)腎效果好呢？
臨床上常用的補(bǔ)腎藥物有金匱腎氣丸，右歸丸，知柏地黃丸等。
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根據(jù)您說(shuō)的情況，首先考慮是身體處于亞健康狀態(tài)，平時(shí)有良好的睡眠，保持一個(gè)好心情非常重要，適當(dāng)參加體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)性功能，如果龜頭敏感，可以在性生活開(kāi)始前半小時(shí)左右外用利多卡因凝膠，降低龜頭敏感度，延長(zhǎng)性生活時(shí)間，提高性功能。
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