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怎么提取重物能夠預(yù)防腰椎間盤突出

保密 | 0個月 2021-05-15 08:20:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么提取重物能夠預(yù)防腰椎間盤突出

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友：21996
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2021-05-15 08:39:51

      有不少人是因為工作時常提起腰椎間盤突出出現(xiàn)，也需要多注意自己提起重物的姿勢和提取重物姿勢可以避免10,由地面提起重物正確的動作應(yīng)當(dāng)象舉重運(yùn)動員抬起，當(dāng)零食一樣，避免彎腰雙搬運(yùn)到指定地點(diǎn)，下蹲放下，避免在身體旋轉(zhuǎn)和伸側(cè)身體側(cè)屈。

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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