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早上空腹吃雞蛋減肥嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-15 07:08:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早上空腹吃雞蛋減肥嗎?

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:46:47 我要投訴

      這種情況是有一定的減肥的效果的，因?yàn)殡u蛋是一種蛋白質(zhì)成分的，蛋白質(zhì)成分有一定的預(yù)防饑餓感發(fā)生的作用，而且有一定的減輕體重的作用，所以建議早上起來可以吃的1~2個(gè)雞蛋，但是一定要注意不要過多的吃，否則可能會(huì)引起高脂血癥的問題呢。

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