氣郁體質(zhì)應該怎么調(diào)養(yǎng)？

      你這個情況目前看是屬于肝氣不舒引起的，這個主要疏肝理氣就可以了，一般建議你可以喝點逍遙丸?；蛘呖梢匀ギ?shù)氐闹嗅t(yī)科面診，喝點湯藥進行治療。建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。平時注意不要過度勞累。

      你好！
      氣郁體質(zhì)的人往往多愁善感，憂愁脆弱，經(jīng)常會感到悶悶不樂，無緣無故嘆氣，容易心慌失眠，善驚易恐，坐臥不安，經(jīng)前感到乳房及兩側(cè)脅部脹痛，咽部有堵塞感，異物感，有抑郁癥，神經(jīng)官能癥和乳腺增生，這些人要多吃小麥蔥，蒜，海帶，海藻，金桔，山楂等，睡前避免飲茶和咖啡等提神的飲料，可以服用逍遙丸，疏肝和胃丸，柴胡疏肝丸等來調(diào)整，如果效果不理想，請及時就醫(yī)。