月子里可以吃藕?jiǎn)?/h1>

女 | 0個(gè)月 2021-05-15 05:49:06 2人回復(fù) 來自未知

      要不是期間的話，是可以吃藕的，一般來說，普通的蔬菜水果都可以吃的鮮藕啊，白菜啊，蔬菜，菠菜，芹菜，油麥菜之類的，這些都可以吃的，最主要的就是注意保暖，多吃高蛋白的飲食，多喝湯湯水水注意下奶

      月子期間是可以吃蓮藕的。蓮藕有通乳的功效，而且含有大量的維生素，且沒有什么刺激性。月子期間必須多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)，這個(gè)時(shí)間禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃太油膩性的食物。