健康咨詢描述: 血壓平時在40多到80左右到樣子,吃完飯后測低壓也只有50左右。已軍訓(xùn)過半,晚飯后走了一會兒出現(xiàn)頭昏、心悸、冒虛汗、四肢發(fā)軟的現(xiàn)象。請問可不可以繼續(xù)軍訓(xùn)。
在軍訓(xùn)的時候,如果出現(xiàn)血壓過低影響正常的生活的有的時候是不能夠繼續(xù)軍訓(xùn)的,這個最好是到醫(yī)院就診檢查一下,一定要明確是不是有低血糖等情況明確具體的病情再對癥治療會比較好。
這個情況不一定是軍訓(xùn)導(dǎo)致的,平常注意休息飲食起居有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,適量運動增加機體免疫功能有好處的
你的血壓很低,大強度訓(xùn)練以后出現(xiàn)了頭昏,心悸冒虛汗,四肢發(fā)軟的癥狀,所以我建議你不要繼續(xù)軍訓(xùn)上了,你應(yīng)該多休息,少量多餐的多吃一些高營養(yǎng)物質(zhì),比如牛奶,雞蛋,新鮮的蔬菜,水果,肉類,海鮮,等等營養(yǎng)豐富的食物。另外,建議你去看一下中醫(yī),通過中藥來調(diào)理調(diào)理
以上是對“軍訓(xùn)過半低血壓癥狀出現(xiàn)可以不可以繼續(xù)訓(xùn)練”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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