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2021-05-15 06:41:42 我要投訴
不容易上火的人，一般體質(zhì)偏寒，陽(yáng)氣不足，陰氣過剩、寒從內(nèi)生，出現(xiàn)里寒證候，里寒形成之后反過來影響臟腑功能，易感寒邪。寒性體質(zhì)的人平素飲食調(diào)理宜多吃令身體溫暖的食物，適量運(yùn)動(dòng)，避免受風(fēng)寒之邪，生活起居有規(guī)律，戒煙酒，舒情志、少煩憂。
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