有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吸煙的人應(yīng)該多吃什么？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-15 05:47:47 我要投訴
可以多喝茶，由于茶葉里面的成分對煙霧中含有的有毒物質(zhì)可以起到分解的效果，不僅如此，茶葉有利尿的作用，可使煙中的一些有毒物隨尿液排出。除此之外還可以多吃木耳、胡蘿卜、葡萄。
2021-05-14 23:59:18 我要投訴
經(jīng)常吸煙的話可以多吃一些維生素。如此可以補充由于吸煙所導(dǎo)致的維生素缺乏，對預(yù)防心腦血管疾病有很大好處。另外可以多吃一些水果和蔬菜。多吃水果可以使肺部得到滋潤。多吃蔬菜卻可以提高免疫力。
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