膝關節(jié)疼痛要多注意休息。避免勞累,不要進行劇烈的運動,不要爬山或者是反復的上下樓梯。同時也要注意膝關節(jié)的保暖,不要著涼。平時可以多吃一些含鈣高的食物進行補鈣。
溫馨提示:
在平時的生活中注意預防,注意勞逸結合。
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