健康咨詢描述: 沒有其他不適癥狀就是站立時腳踝碰到雙膝就并不攏要彎一點才能碰到
你好,根據(jù)你的腿型來看,應(yīng)該是存在一定O型腿的這種癥狀,但是這種癥狀是比較輕微的,一般的是不要緊的。也就是說腿型是有一些不直的,但是不存在一些畸形的這種癥狀的,也就是不需要治療的。一定要放松心態(tài),不要過于緊張。
根據(jù)你的圖片分析,你這種情況屬于O型腿,可以通過夾板、綁腿、矯正鞋墊、鍛煉等方式進(jìn)行治療,可以采取八步法,向后邁步走,注意腳跟著地,路線走直,每次走八步,也可以采取鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法,雙腳分開與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和站立動作,20次一組,每天2-4組。堅持鍛煉一段時間后就會慢慢的改善了。
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