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每天鍛煉減肥還要不要控制飲食?

保密 | 0個月 2021-05-14 13:25:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天鍛煉減肥還要不要控制飲食?

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李強
李強 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 眼科常見病的診治，醫(yī)學(xué)驗光配鏡。 幫助網(wǎng)友：31431
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2022-06-20 08:51:08 我要投訴

      每天鍛煉減肥一般也是需要控制食量的，減肥的效果會比較好，平時要適量的做一些運動，盡量不要做劇烈的運動，也要注意多喝水，對減肥都是有好處的，平時也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣。

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