睡眠不太好，早上起不來冬天特別怕冷，大便常年不成型

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，我認(rèn)為你的問題應(yīng)該是脾胃虛寒，腎氣也虛弱。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你從開始手淫頻率還是可以的，的確不頻繁，這個(gè)應(yīng)該沒什么問題，從大便不成形看是脾虛，怕冷也是癥狀之一，你說的藥可以吃的，但是可能需要多吃一段時(shí)間，因?yàn)檎{(diào)理脾胃不是短時(shí)間能解決的，

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了失眠和大便不成型的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你先不要自己盲目用藥，應(yīng)該去醫(yī)院找中醫(yī)進(jìn)行全面的調(diào)理，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅(jiān)持調(diào)節(jié)和治療一定會(huì)好起來的。
      以上是對(duì)“睡眠不太好，早上起不來冬天特別怕冷，大便常年不成型”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！