久坐頸椎不舒服怎么辦

      這是長期一個姿勢導致的頸部軟組織損傷所致，希望你正確面對，檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，休息，適量活動頸部，局部熱敷，針灸艾灸等治療，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化

      指導意見：
      考慮是頸椎病的可能性大，考慮與平時的長期低頭伏案工作，受涼有很大關系。根據(jù)你提供的情況，建議去正規(guī)公立醫(yī)院中醫(yī)康復理療科就診，患處可以做核磁共振檢查，明確診斷，對癥治療，頸椎病可以做針灸按摩推拿，小針刀牽引等理療效果好，平時少做低頭伏案工作，睡覺用的枕頭不要過高過軟，多做仰頭聳肩動作