健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我是個(gè)某些時(shí)候特別容易焦慮然后脾氣上來(lái)管不住還很沒(méi)有安全感的人。比如最近男朋友失業(yè),我一想到這個(gè)就受不了,其他的事也是,我控制不了情緒。 剛才跟我男朋友吵架的時(shí)候控制不住自己的情緒明明知道事情不大但是火一上來(lái)就一直好幾個(gè)小時(shí)壓不下去,然后就忍不住摔東西,打他,打自己,有比較極端的想法。不知道是不是有什么焦慮癥或者躁狂癥,跟您咨詢一下。還是女人都這樣。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素,成長(zhǎng)經(jīng)歷,環(huán)境影響,精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
單純根據(jù)你的描述無(wú)法準(zhǔn)確判斷是否由于心理疾病所導(dǎo)致,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整,不要有太大的精神壓力,多想事物積極樂(lè)觀的一面,多與人溝通交流,可以適當(dāng)做一些放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)整,可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。
病情分析:
自己也明顯察覺(jué)到情緒反應(yīng)過(guò)度強(qiáng)烈,男朋友失業(yè)了,這些是很常見(jiàn)的事情,也不值得如此狂躁,明顯是性格影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議做一下人格測(cè)試,看看報(bào)告與建議分析。另外可以找平臺(tái)的心理老師做長(zhǎng)期的心理輔導(dǎo),學(xué)習(xí)為人處事的技巧,還有自我控制的方法。
病情分析:
如果你以前并不這么偏執(zhí),也沒(méi)有這么狂躁,難以控制自己的脾氣,僅僅是最近才這樣子。那是有問(wèn)題的。如果從小到大一直以來(lái)這種性格特點(diǎn),幾乎都是如此,那就是性格偏執(zhí)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
性格偏執(zhí),容易造成焦慮癥,或者是躁狂癥。性格偏執(zhí),常常與家長(zhǎng)的養(yǎng)育方式,以及你過(guò)去的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。不太容易,一下子調(diào)節(jié)過(guò)來(lái),所以建議你看一段時(shí)間的心理醫(yī)生。
以上是對(duì)“時(shí)長(zhǎng)感到焦慮狂躁還特別偏執(zhí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,看來(lái)你是位非常情緒化的女性。出現(xiàn)以上狀態(tài),主要與個(gè)人的性格有直接的關(guān)系。性格又受原生家庭的教育方式和成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種性格的女性一般個(gè)性比較強(qiáng),又有辦事認(rèn)真執(zhí)著、追求完美的特質(zhì)。往往在外人緣比較好,但是與家人關(guān)系比較緊張,甚至出現(xiàn)情緒失控,把心中的怨氣牽怒給親人。過(guò)后也能認(rèn)識(shí)到自己非理,但仍然還會(huì)周而復(fù)始,自己也感到很痛苦。建議正確面對(duì)現(xiàn)實(shí),不要過(guò)余追求完美,更不能與人攀比。平時(shí)多找些喜歡的事情去做,適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,多讀些情緒管理方面的書(shū)籍,不斷提高個(gè)人素養(yǎng),完善健全人格。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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