晚上老失眠怎么辦，是不是要抑郁啊？

      晚上總失眠，可能是與您的一些精神心理因素有關(guān)系，比如您總是想事情思慮過(guò)多，這樣就容易影響到睡眠的，所以說(shuō)你不要總想事情注意放松，如果是由于抑郁引起的失眠，一般可以通過(guò)一些抗抑郁的藥物來(lái)調(diào)理的。

      失眠的原因其實(shí)很多常見的原因其實(shí)都是由于自身的一些心理因素產(chǎn)生的影響，可能是由于壓力過(guò)大導(dǎo)致的，一定要注意調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，如果出現(xiàn)一些焦慮抑郁的情況，要及時(shí)就診通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療。