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運動時候腰部感到不適活動受限

男 | 17歲 2021-05-13 14:05:06 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 前幾天去籃球場落地的時候不穩(wěn),感到腰部振了一下到了晚上就開始疼不能活動去醫(yī)院檢查腰間盤和其他地方都正常說是筋的問題這種情況能去正骨嗎,拔罐行嗎

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郭天華
郭天華 濱州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃炎,闌尾炎,乳腺炎,甲狀腺結(jié)節(jié),胃腫瘤,結(jié)直腸腫 幫助網(wǎng)友:34646
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2021-05-13 14:38:54 我要投訴

      可能是腰肌勞損導致的,平時可能是姿勢不正確,經(jīng)常坐立,造成腰肌僵硬,痙攣,疼痛等活動受限。如果疼痛很嚴重,可以口服布洛芬緩解疼痛,要臥床休息,不要太過劇烈運動。

吳培玉
吳培玉 廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中西醫(yī)結(jié)合療法治療頸椎病,腰椎間盤突出癥, 幫助網(wǎng)友:18014
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2021-05-13 14:39:37 我要投訴

      腰部活動受限是可以進行推拿正骨治療的,可以促進腰背部周圍的血液回流緩解癥狀。也可以做下拔罐治療的。進行拔罐治療可以有效的緩解腰背部的肌肉。同時需要適當?shù)倪\動,可以多做拱橋,飛燕運動,多進行游泳鍛煉。

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