正骨骨盆后傾駝背等許多不良癥狀
女 | 18歲 2021-05-13 10:52:15
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 正骨骨盆后傾駝背等許多不良癥狀請(qǐng)問(wèn)可以得到改善糾正或是更多的方法嗎
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2021-05-13 10:57:33 我要投訴
對(duì)于正骨骨盆后傾沱，鋇等許多不良癥狀，主要考慮是髂腰肌，腰背部的肌肉以及腹肌，包括大腿的腘繩肌，由于力量不平衡導(dǎo)致盤(pán)古維持位置的力量不平衡，出現(xiàn)骨盆向后傾的癥狀和表現(xiàn)，骨盆后傾主要是考慮肌力原因造成的也會(huì)產(chǎn)生外傷或先天發(fā)育畸形，但是相對(duì)少見(jiàn)，骨盆后傾可以通過(guò)相應(yīng)的鍛煉完善的腰背部的肌肉，髂腰肌，腹部，肌肉以及大腿的肌肉完善，力量平衡達(dá)到糾正
2021-05-13 11:47
ask93999260ea
追問(wèn)
需要那些鍛煉呢
2021-05-13 11:53醫(yī)生回答：
可以練習(xí)一些拉伸類(lèi)的鍛煉。也可以進(jìn)行小燕飛，5點(diǎn)支撐的動(dòng)作鍛煉幫助增強(qiáng)腰背部肌肉，比如可以練習(xí)倒走或者是游泳運(yùn)動(dòng)，
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