產(chǎn)后4年多了了盆底肌修復(fù)還有效果嗎
女 | 0個(gè)月 2021-05-13 06:14:04
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2021-05-14 13:42:51
盤(pán)底肌修復(fù)做了都會(huì)有效果，可以促進(jìn)陰部肌肉彈性，但是效果有可能會(huì)差一些，提肛運(yùn)動(dòng)也能恢復(fù)一部分，不要憋尿，多喝水，勤解小便，做提肛運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)5~10分鐘，也可以做電刺激療法使受損傷的肌肉神經(jīng)得到糾正。
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