主要是排便方面的，哪位看下

      這種情況主要是考慮與便秘有關的，需要注意規(guī)律清淡飲食有好處的，多吃點粗纖維的食物，適量運動增加機體免疫力有好處，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的

      病情分析：
      大便性狀受飲食、藥物、精神、胃腸道疾病等多種因素影響。根據(jù)你描述的飲食及大便情況，與當時的飲食結(jié)構(gòu)及衛(wèi)生狀況有關系。日常注意合理膳食。
      指導意見：
      日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。少吃涼拌菜、禁喝冷飲，避免暴飲暴食。