感覺自己好像有抑郁癥.

      病情分析：
      目前提供的這份詳細的資料來看，因為出現(xiàn)了這種長期的做夢，影響到你的睡眠的質(zhì)量而發(fā)生相應(yīng)的一些生活上的問題
      指導(dǎo)意見：
      實際上，每一個人在睡眠的過程當中都會有做夢，這樣的現(xiàn)象發(fā)生，只是大部分都記不起來了，像你說的這種情況，還是用日有所思，夜有所夢的一種形式，都是因為工作白天的生活失誤，給你造成了一種牽絆，在影射，睡夢當中的一種表現(xiàn)形式

      病情分析：
      你總覺得自己不好，別人夸你也認為是客套話，出現(xiàn)這種情況是因為你對自己企望太多，達不到你的目標，心里總是不滿意。
      指導(dǎo)意見：
      企望太多，這不是你的錯，別人怎么評價也不重要，關(guān)鍵是你要分解自己的目標，這樣才能在實現(xiàn)小目標中得到快樂。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)以上狀態(tài)，屬于有抑郁情緒?？磥碓诂F(xiàn)實生活學(xué)習(xí)中有一定的壓力，或者遇到了不開心的事件，生活的不舒心，長期內(nèi)心壓抑，導(dǎo)致出現(xiàn)的一種情緒反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力，心中有事，不要憋悶在心里，要學(xué)會傾訴，并且學(xué)會自我調(diào)節(jié)。平時要多讀一些情緒管理方面的書籍，多接觸一些正能量的人和事，不斷提高個人的心理素質(zhì)，提高處理問題解決問題的能力。每天要主動找些自己喜歡的事情去做，讓自己充實起來，減少胡思亂想。只要這樣堅持下去，相信你會很快陽光起來。必要的時候，可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
      以上是對“感覺自己好像有抑郁癥.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！