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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-05-13 14:01:05
你好，坐月子可以多吃一些補氣血的食物來保養(yǎng)皮膚。女性產(chǎn)后由于氣血不足會導(dǎo)致皮膚粗糙、膚色暗淡，患者通?？梢远喑糟y耳、紅棗、枸杞、紅豆、山藥等食物，可以滋陰補腎，補氣補血，發(fā)揮作用。此外，患者還可以多吃橙子、西紅柿等富含維生素C的水果，可以補充水分，美白肌膚。祝安康！
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