頭疼，疲憊，四肢無力，意識清晰

      這種情況主要是與體質(zhì)有關(guān)的，需要注意休息飲食起居有好處的，也可以考慮檢查看看的，注意規(guī)律清淡飲食多吃點山藥土豆這類的食物有好處的。保持良好心情有好處的

      病情分析：
      根據(jù)你的病情介紹，頭疼，疲憊，四肢無力，頭皮針扎一樣的疼痛，注意力不集中，睡眠質(zhì)量差，考慮氣血不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用一些益氣補(bǔ)血的藥，比如益氣補(bǔ)血顆粒，生脈飲等。也可以選擇中藥調(diào)理。平時飲食注意清淡易消化，禁生冷油膩辛辣刺激，規(guī)律作息，適當(dāng)運動。