肩部怎么按摩

保密 | 0個(gè)月 2021-05-12 19:38:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 肩部怎么按摩

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王維峰
王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、 幫助網(wǎng)友:32245
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2021-05-13 07:00:35 我要投訴

      肩膀按摩常用的手法及操作步驟如下:第一、先用放松類手法如拿揉法、滾法等施于頸肩部,力度由輕到重,時(shí)間約3分鐘。第二、用彈撥法作用于局部疼痛明顯的區(qū)域,尤其是按摩時(shí)觸及局部有硬結(jié)的地方,要多進(jìn)行撥散,促進(jìn)筋結(jié)的消散。第三、用牽抖法握住患者手掌,帶動(dòng)整個(gè)手臂上下運(yùn)動(dòng),并做抖動(dòng)的運(yùn)動(dòng),約10次左右。第四、用虛拳叩擊整個(gè)肩膀部約3分鐘后結(jié)束治療。

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