胸悶，喘不過氣，情緒大起大落，沒有力氣

      病情分析：
      你每天情緒波動比較大，感覺沒有力氣，飲食不規(guī)律，壓力大喘不過氣來，看起來主要是焦慮情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥主要表現(xiàn)為焦慮不安，焦慮抑郁嚴(yán)重時，會出現(xiàn)胸悶心悸，身體顫抖等軀體癥狀。你這種情況是需要及時告訴家長的，多和家長溝通交流，多運(yùn)動，最好讓家長帶你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時吃些藥調(diào)整。

      病情分析：
      你好，你這種情況多長時間了，有沒有讓家長帶你去看過，最近有沒有發(fā)生過什么讓自己生氣的事情啊，能不能具體說一下呀
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整情緒，為自己減壓，把自己的心事說給心愛的小伙伴聽，做自己喜歡的事情，讓自己盡量開心，胸悶氣短的這種情況要請家長帶你去醫(yī)院，找醫(yī)生看一下，如果有器質(zhì)性病變的話，需要對癥治療

      病情分析：
      你好，你十三歲，正處于青春期的初期，你說每天沒有力氣，不知道這個每天持續(xù)了多長時間，有沒有身體的外部原因引起的突然的窒息感？
      指導(dǎo)意見：
      不規(guī)律的飲食、心理壓力、情緒不好、沒有力氣，你覺得他們的先后關(guān)系是怎么樣的？可以覺察一下，如果你在學(xué)校，去你們學(xué)校心理輔導(dǎo)室去聊一聊，如果不在學(xué)校，盡量與家長聯(lián)系一下，請家長帶你到綜合醫(yī)院檢查，看有沒有身體上的原因，然后再看看是不是心理方面的困擾？要相信身邊的成年人，他們一定會幫助你的。
      以上是對“胸悶，喘不過氣，情緒大起大落，沒有力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！